【本站讯】11月25日，石工学院开展了生干部心理健康教育专题培训，研究生辅导员周晓东主讲，学院2021级班长、团支书、心理委员、宿舍舍长参加了培训。

在培训中，周晓东以“助人成长、成就自我”为主题，分享了大学生常见心理困惑、大学生常见心理问题、心理问题的分类、学生干部的工作方法。周晓东指出，大学生在成长过程中可能会遇到学业、恋爱、经济、人际关系、家庭等各方面的问题或者困扰，如果缺少解决问题的方法、能力、缺少解决问题的习惯、勇气、缺少社会、家庭支持、缺少足够的心理能量，可能会产生各类心理困扰或者心理问题；在应对心理困扰或者心理问题过程中，要注意自我觉察、主动求助、积极应对，向专业的机构和人员寻求解决问题的方法；作为学生干部，要善于观察，及时发现和帮助身边有需要的同学，在开展工作中，要遵循真诚、热情、尊重、保密的原则，掌握无条件关注、中立、不评价积极倾听、共情等关怀技巧，在帮助他人的工作中成就自我、共同成长。